可愛くてオシャレな芸能人の美容法をまとめました♡

トリンドル玲奈の美肌の秘訣


真っ白な肌を保つために、一年中日焼け止めを手放さずに、何度も何度も塗るそう。
『塗り忘れたら家に戻っちゃうぐらい、常に塗っておかないと落ち着かないの』
徹底した毎日の日焼け対策で美肌をキープしてたんですね♡
最近は飲む日焼け止めサプリを使用しているとTVで言ってましたね!
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日焼け止め塗るの、めんどくさい事ないですか?
さらに、デートの日に塗るのが特にイヤで、
男性は、日焼け止め独特の匂いがイヤだなと思ってるそう。
だから、飲む日焼け止めってすごいイイですよね。飲むだけだし。

紗栄子のダイエット法

紗栄子さんのダイエット法は、
1日5食に分けて食べる事♡
そのうちの3食は、必ず和食が中心で、栄養バランスをしっかり考えて取るのがルールだそうですよ♪
可愛い子程、栄養バランスを考えて食事をしてるんですよね。
結果、肌も綺麗になる。という、イイことずくめなんです。

倖田來未のダイエット方法


54kgから42kgにダイエット成功した時は、
『そうめんしか食べない』という素麺ダイエットだったそう。
ちなみに、出産後の16kgのダイエットの時には、
『野菜鍋しか食べない』というダイエットだったそうですよ♪

沢尻エリカのダイエット方法

沢尻エリカは、とにかくお米は食べないようにしてるとのこと♪
揚げ物は元々嫌いで、魚介類が好きなのでヘルシー。
フルーツも好きとのこと。
野菜は苦手だけど積極的に取るようにしてるんだって♡

戸田恵梨香が激ヤセしたダイエット方法

午後6時以降は一切食べない
これだけを守っておけば、絶対に体重は減っていきます♡
続ければ続ける程、それ以前に食べたものがエネルギーとして消費されるようになって、
『太りにくい』体に生まれ変わるんだって♡

本田翼の、むくみを取るコツ


寝る前に、両足を天井に向かってピンと伸ばして、そのまま15秒キープ
・脚のむくみを取る
・冷え性を防ぐ
効果が期待できちゃいます♡